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今日，晴朗，南风1级。

宜：大浪淘沙丶祭祀丶结婚丶视察丶享乐丶学习丶进步丶视频聊天。

忌：诸事皆宜。

冯浩醒来，感觉脑子清醒。

休眠过一夜的脑子像是新脑子一样好用。

自从开始跑步以後，就很少感冒生病了，之前隔一段时间，醒来，莫名其妙就感冒鼻塞，也不知道为什麽。

不过那时候作息有点混乱就是了。

日出而作日入而息，直接是把长寿秘法公布於世了，只是公开了，大家就不以为然了。

昨日虽然忙碌，睡的也有点晚，但是睡的很踏实。

完全没有机会听别人打呼噜，他肯定是最早入睡的。

睡的时长不到8小时，但是睡眠质量肯定有85分往上了。

冯浩起来，洗漱，喝蜂蜜水，解决生理问题。

然後还是决定要去跑步的。

跑步上瘾，而且感觉厨艺上涨之後，食欲也上涨了，担心自己像大毛一样长胖，还是要坚持锻炼。

每天早上跑步先去和廖教授打卡，看一看长寿的廖教授就有自己也近寿者寿的安全感。

而且廖教授每天都是笑的满脸都是整齐的假牙，都给人感觉很有生命力。

廖教授就是那种，哪怕她将来平躺在棺木里，都感觉她能起来大喝一声，你这个学渣！！

今天早上杨处没来，肖哥也没有，就冯浩自己。

廖教授精神抖擞，作为老师的话职业病挺多，嗓子容易坏，腰也不太好，早年要用粉笔书写的老师，肺也不太好，像廖教授保养这麽好的也不多见。

冯浩一般不和廖教授聊专业知识，廖教授也不会自找没趣，但是廖教授很养生，会和冯浩聊一些养生问题。

她最近感觉喉咙不舒服，咽喉拍片也没啥问题，肺部年中刚刚体检过好着呢，结果是胃酸的问题。

冯浩就道：“早餐最好把白粥换成小米粥，晚上不要喝粥，米汤也不要喝。”

最近他学的乾爸的笔记里面就有这些，一个人每天吃完饭就咳嗽，或者躺着就咳嗽，以为肺部出问题，或者咽喉炎，最後发现肺部和咽喉都没有问题，是胃酸反流，喷门的问题。

廖教授听到冯浩说的问题，还真神了，年纪大了，她确实喜欢吃一些好克化的东西，喝粥比较多，还特意让阿姨熬的，居然没有想到以为养生的东西，居然是不舒服的罪魁祸首。

聊起养生可就有话题了。

冯浩热身完了，廖教授都还挺有谈性的，不过来日方长，反正每天这小家伙都来报到，可以明天继续聊。

冯浩热身好就去牵大毛。

路过杂粮煎饼摊位，老板有点睡眼惺忪，看到冯浩忽然激动起来，一口气给冯浩塞了四根香肠。

“纯淀粉，不加乱七八糟的，给你家大毛。”

昨晚美食节，他一个晚上卖杂粮煎饼，居然利润有两千多块。

做煎饼做的手都抬不起来了。

但是想起来一天两千，一个月六万，一年六百万，首富啊……

当然也就瞎想，不可能每天都这样，搞活动才这样，但是这钱赚的好开心，好多人夸他做的杂粮煎饼好吃，地道，说他的葱都比别处好吃。

於是大毛还没有跑，就承受了四根香肠的快乐。

今天一定是晴天，而且暖和，无风，清早，路上学生就不少。

带着大毛在操场跑步，有遇到背书的，也有遇到跑步的，应该没有特意来拍照的，追星大清早就来，有点过於努力了。

冯浩带着大毛，今天多跑了一会，用了一组时间去哪儿buff，把自己跑通透了，清爽。

大毛跑前吃了香肠有点懒，後面两圈看着幼崽跑，它在原地等着，摇尾巴加油。

跑完冯浩开开心心的把大毛领回去，结果小满同学居然在，她过来取衣服。

“这麽早看见你，真是稀客。”

顾小满：“我早上有课，哼。”

两人单独见的时候，几乎开口就是互怼模式。

然後顾小满忽然炫耀道：“我跟黄牛找了最前头的票哦，你晚上好好表现，不然我给扔薯片砸你。”

冯浩好奇问：“多少钱。”

学校学生可以凭学生证预约的，但是位置肯定不是最前面。

“2300。”顾小满洋洋得意道：“本来要2800的，我们宿舍四个人一起，给我们便宜了。”

冯浩忍不住拍了脑袋，一个冤种都难得了，你们宿舍有四个。

“我有票啊，给你妈妈都送了，你不问一下我吗？”

顾小满：“……啊啊啊啊啊啊啊啊！黄牛不能退票。我妈也过来吗？”

冯浩：……

揉了揉大毛的秃头，跟这样的主子在一块智商没有变低，真不容易。

看小满在衣柜翻衣服，上半身都埋进衣柜，留着屁股和腿在外面。

冯浩：……非礼勿视，走了。

打包了早餐回宿舍吃，今天杨处腿腿疼，睡了懒觉。

从床上跳下来喊的很不正经，“嘶啊嘶啊。”

昨天用身体的疲惫换来了情绪的开阔，今天获得了腿疼的福报。

大乔昨晚吃太多，有点积食？结果早上更饿，不知道为啥，昨晚撑得睡不着，早上居然饿醒了，什麽原理？

大乔被胃喊醒，在冯浩的早餐没来前，他就出被窝了。

肖哥风雨无阻，昨晚又兴奋的没有睡好，直播数据很好，很激动。

当然日常视频也不能漏发，稳定更新是根本，一早就起来剪辑了。

冯浩带着早餐过来投喂舍友，一起吃，大乔去私房菜馆帮忙之後，也不是全没有收获，现在至少手脚勤快了一些，也会帮忙摆饭，收垃圾。

杨处给大家泡茶。

难得肖哥没有动手，其他人都把活干好了。

冯浩打包了面线糊和油条，还有杨处想要黑豆浆，给他单独拿了。

据说黑豆浆护发，保持浓密头发，从头发还在开始，杨处很会未雨绸缪了。

冯浩吃完早饭，照例去教室自习。

路上他在三人小群里说了晚上有上台的事情。

卢教授道：“我知道啊，这两天我都被拉去值勤了，放心，晚上我带你师母过去，我看你小子位置还在压轴的时候，加油。”

焦老：太晚了，不去凑热闹了，你们年轻人玩。

卢教授：我录视频发给您。

冯浩想到王助理说要来，不知道啥时候，他说不用接机，他有安排。

冯浩也就没有勉强，还是按部就班，先去教室自习。

每天跑完步，学完习，就感觉很安心。

跑步让身体安心，学习让脑子安心。

冯浩看学习完，照例把自己的学习笔记发给乾爸。

≈nbsp;沈院长还在开会，中间手机特殊提醒响起，偷偷看手机，又是爱徒儿更多一分的一天，太努力了，这孩子今天还要登台表演，居然还稳得住学习，这麽多内容，肯定大清早就起来了。

冯浩脑海里的机械音响起：“宿主努力学习，收获乾爸沈中林的超级满意度，奖励宿主增加01，可作用於身体任何部位。”

冯·1761·浩，有点小激动，差点以为身高止步於176了，没有想到居然又往上小小走了一步，不知道有生之年能不能裸身高180？？

不过现在他已经180了，大小姐给他准备的鞋子，鞋底超过4了，隐晦的内增高...