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乐丶学习丶进步丶视频聊天。 忌：诸事皆宜。 冯浩醒来，感觉脑子清醒。 休眠过一夜的脑子像是新脑子一样好用。 自从开始跑步以後，就很少感冒生病了，之前隔一段时间，醒来，莫名其妙就感冒鼻塞，也不知道为什麽。 不过那时候作息有点混乱就是了。 日出而作日入而息，直接是把长寿秘法公布於世了，只是公开了，大家就不以为然了。 昨日虽然忙碌，睡的也有点晚，但是睡的很踏实。 完全没有机会听别人打呼噜，他肯定是最早入睡的。 睡的时长不到8小时，但是睡眠质量肯定有85分往上了。 冯浩起来，洗漱，喝蜂蜜水，解决生理问题。 然後还是决定要去跑步的。 跑...