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知晓欢喜的是吃好睡饱（第1页）

早晨七点半的闹钟响起，双手揉腹，起床洗漱。走进厨房喝杯温水，煮白芸豆银耳小米粥。打开播客《天真不天真》：如何成为一个高情商的人？日常的养生Tops：用木梳按摩头皮，揉搓双耳

将煮好的粥放入保温盒，鸡蛋，核桃，红枣装入容器中。空腹吃八九颗花生，有养胃的功效。南瓜籽也是每日必不可少的，有许多的营养价值。走街串巷，感受人间的烟火气息。每个摊主，都在贩卖自己耕种的果实。西瓜，桃子，玉米，南瓜，毛豆，豆角，茄子，甜瓜，洋葱，胡萝卜，秋葵

泡一杯红枣茶，一边享用美食一边工作。日子总要给自己，寻找些舒适，内心的安慰。在互联网的世界中，感叹人类的参差不齐。有些人生下来就住在罗马，有些人生下来就在农村。还好有美食的陪伴，让我感到日子的富足。我总是表达：欢喜的是，吃好睡饱

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